Gripe e resfriado não é a mesma coisa, por incrível que pareça. Ambos nos atacam durante o ano inteiro, com prevalência no inverno. No entanto, o resfriado é uma infecção virótica aguda que ocorre sem muitos casos de febre, sendo que as principais manifestações são nas vias aéreas superiores. É normal haver secreção e obstrução nasal.
Já a gripe é provocada por um vírus em especifico que leva ao surgimento de febre, de tosses, de dores pelo corpo, de coriza, de cansaço, de dor de cabeça e de garganta, por exemplo. A situação pode piorar quando de uma infeção bacteriana e demora mais para ir embora do que o resfriado.
Ambas as enfermidades são benignas e comuns de ocorrerem, entretanto, necessitam de avaliação, pois podem adquirir contornos preocupantes em organismos já debilitados. Para se prevenir de gripes e de resfriados, comer bem é a melhor solução. Fique atento aos alimentos que combatem e protegem do resfriado.