O sol, fonte de luz, calor e vida, tem múltiplas funções.No plano psicológico, aumenta a disposição e melhora o humor. Pesquisas revelam também que, nos países tropicais, o índice de pessoas depressivas é menor do que nos países menos ensolarados.Socialmente, proporciona intensos momentos de convívio com os amigos e a natureza.
E no plano biológico, é comprovado que poucos minutos de exposição diária ao sol são capazes de estimular a síntese de vitamina D, importante para o fortalecimento dos ossos.
Porém, esta mesma energia, que é vital para o organismo, se mal aproveitada, tem efeito prejudicial. A exposição excessiva ao sol coloca em risco o equilíbrio e a integridade do corpo, pois provoca danos que nosso organismo, em condições normais, nem sempre consegue reparar:
Danos imediatos: são aqueles que aparecem logo após a exposição ao sol, como vermelhidão, ressecamento, queimaduras e diminuição da resistência da pele.
Danos cumulativo: só são percebidos ao longo do tempo (muitas vezes aparecem após anos), como envelhecimento precoce da pele (aparecimento de rugas, manchas, alterações de textura e progressiva perda de elasticidade), diminuindo sua defesa natural e facilitando o aparecimento de algumas doenças, como até alguns tipos de câncer de pele.
Nossa pele é atingida por três tipos de radiação solar:
ultravioleta (raios UVB e UVA)
radiação visível
infravermelha
Não existem no mercado produtos com 100% de proteção a essas radiações, pois ainda não foi desenvolvida uma tecnologia que bloqueie completamente esse tipo de radiação.
FONTE: Lincx