Longos períodos de estiagem deixam o tempo mais seco e uma série de incômodos começa a aparecer, principalmente em crianças, idosos e naqueles que já convivem com doenças respiratórias crônicas, como asma, bronquite e rinite. Infelizmente, a única coisa capaz de resolver isso são boas doses de chuva. Mas alguns cuidados podem amenizar bastante o desconforto e prevenir dos prejuízos à saúde.

Toda mucosa do corpo humano precisa de um certo grau de umidade. Por isso, temos, por exemplo, a saliva, que mantém a boca úmida. Quando o tempo está muito seco, a mucosa fica desidratada e desprotegida, suscetível a infecções. Os vírus e bactérias passam a agredir nosso sistema respiratório e a brigar com nossas defesas. Se ele vencer, você tem a exacerbação de doenças respiratórias crônicas, que pode evoluir para uma pneumonia, alertam os especialistas.

Nos períodos mais secos, o principal sintoma entre os pacientes é a tosse. A cada dez consultas, oito são por tosse. Tosse que tem causas variadas, mas a principal é as condições climáticas. Mas esse é só um dos muitos incômodos provocados pela baixa umidade do ar. Tosse, pigarro, rouquidão, sangramento nasal, exacerbação da rinite, dor de garganta, garganta raspando, sensação de pressão no ouvido. Tudo isso é provocado pela desidratação da mucosa do nariz, garganta, laringe e faringe.

 

Prevenção

Segundo os médicos, a forma mais simples de prevenir esse ressecamento da mucosa é colocar soro fisiológico no nariz várias vezes ao dia, além de beber bastante água. Se já houver algum tipo de inflamação, no entanto, a melhor saída é a inalação. Se a mucosa estiver inflamada, ela perde mais água e vai precisar ter contato com água para se reidratar. Isso você consegue por meio da inalação. Apenas beber água não vai resolver.

Outra boa alternativa indicada pelos especialistas é o umidificador de ar, que deve ser utilizado com parcimônia. Pois o excesso de umidade provoca o aparecimento de fungos, que também são prejudiciais, exacerbam a asma, a rinite. Muita gente dorme a noite toda com o umidificador ligado, mas o ideal é desligá-lo depois de quatro horas. O bom e velho método de pendurar uma toalha molhada também ajuda em dias de clima muito seco.

Fonte: Bonde