Com a baixa umidade do ar e aumento da radiação solar já características do período do B-R-O BRÓ, os piauienses começam a sofrer com os efeitos da mudança de temperatura, principalmente aqueles que já apresentam problemas respiratórios como asma, bronquite e rinossinusite.

A otorrinolaringologista Mariana Santos orienta que a população adote alguns cuidados nesta época do ano. “É essencial aumentar a ingestão de líquidos como água, água de coco, sucos e chás neste período. Manter o corpo hidratado é fundamental. Além disso, é importante que as pessoas realizem a lavagem nasal com soro fisiológico 0,9% para manter o nariz hidratado e desobstruído. Existem várias formas de lavar o nariz: com dispositivos em spray, conta-gotas, jato contínuo, além da lota e do soro na seringa. O otorrino te ajudará a saber qual a melhor forma para seu caso”, afirmou.

No Piauí, nessa época do ano a umidade chega a cair para menos de 30%. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o índice ideal para o melhor funcionamento do organismo seria de, no mínimo, 60%.

“Durante esse período, as crianças e idosos acabam sendo os que mais sofrem com a baixa umidade, uma vez que possuem sistema imunológico mais vulnerável para a proliferação de microorganismos. Estes cuidados devem ser redobrados nestas faixas etárias”, concluiu a especialista Mariana Santos.

Outros cuidados que devem ser adotados durante esse período do B-R-O BRÓ se referem à realização de atividades físicas que, segundo a médica, devem ser praticadas preferencialmente nos horários de menor incidência solar, como antes das 10:00 horas e após às 16:00 horas.